Danilo Maruca, mental coach che gestisce il sito www.drittoallameta.it, consiglia alcuni metodi da seguire per non perdere mai la spinta motivazionale. La Motiv-Azione è come dice il nome stesso un motivo che ci spinge all’azione.
Volendo riassumere in due sole parole l’essenza della motivazione, queste sarebbero sicuramente “dolore” e “piacere”. Sono le due forze che ci spingono a fare tutto ciò che facciamo e che condizionano ogni nostra scelta. Nel breve termine il dolore è la leva più forte, mentre nel lungo periodo è più importante il piacere.
Ogni volta che dobbiamo scegliere tra diverse attività il nostro cervello valuta quale delle due è meno dolorosa e quale gli dona più piacere. Significa che tendiamo a evitare il dolore e a cercare eventualmente il piacere. Immagina il dolore come qualcosa da cui scappare e il piacere come qualcosa verso cui tendere, questo è ciò che facciamo inconsciamente tutti i giorni.
Tre consigli riportali nell’Articolo
